デジアナブログ

「やってみる」のが大好きなぴーたろーのブログです。パソコン・健康・食べ物・遊びのネタが詰まっています。

健康管理

頭痛持ち必携!今日の「気圧」がわかるアプリ「頭痛ーる」

昨日は久しぶりに頭痛でダウンでした。 以前ほどひどくはありませんが、ちょっと寝込む感じです。 そんな中、数日前に読んだ本で知ったツールを試してみました。 zutool.jp 最近やっと、頭痛と天気との関連が、広く認知されてきましたね。 昔は当たり前のこ…

卵は〇〇の仕方でお腹への負担に大きな違いが!

私、卵かけごはんを食べると、少しお腹が痛くなります。 ずーと、自分だけだと思っていました。 しかしこの時代。 ネットで検索すれば、1人、2人くらいはいるだろうと検索してみました。 すると!たくさん出てきました。 いるいる、いっぱいいる。(笑) …

手荒れを化粧水でケア

症状にもよるとは思うのですが、手荒れに化粧水が効いたりします。 以前、本かネットで知った情報なのですが、実際にやってみて効果がありました。 その情報では、顔のケアをする化粧水なのだから、手の肌荒れにも効くと。 そこで思い出したのが、化粧品売り…

「赤玉堂」の「サンプンラク」(頭痛薬)

以前、頭痛の治療で京都に行った時のことです。 宿泊先のペンションの奥様に教えてもらったお薬。 話題が頭痛の話になったところで、オーナーの奥様が 「さんぷんらく、っていう面白い名前なんですけど、私はこれが効くんです」と。 たしか、その奥様もお客…

頭痛解消に「肩甲骨」を動かしてみる

これまで群発頭痛という過激な頭痛に ずいぶん悩まされてきました。 積極的な治療の甲斐もあり、 ここ1年で、ずいぶん改善された感じがします。 そこで、最近、「かなり効果的かも」という方法がみつかったので、 ちょっとご紹介します。 頭痛がくるかな~…

2017年の花粉症対策を4つほど

花粉が怖くて外出できません。 最近、風がビュービュー強く吹いています。 さぞかし花粉も舞っているのだろうなぁ。 さて、今のところは例年のような症状はまだ出ていません。 そんなわけで、予防を心がけている今日このごろです。 1.甘いものはほどほどに…

花粉襲来らしい

髪が伸びたので美容院へ。 その際、花粉症の話題に。 店員さん「花粉症って、大丈夫ですか?」 私「あ、私、花粉症ですよ。」 店員さん「もう来てるみたいですね。」 私「ええ!?・・・あれ?...じゃぁ、治ったのかな?」 店員さん「え?花粉症って治るんで…

偽アルドステロン症(漢方薬の副作用)

風邪をひいたので症状に合わせて漢方薬を飲んでいます。 漢方薬を飲むと、お肌すべすべの副作用が現れます。 これは、けっこう有名な良い副作用です。 でも、やっぱり良くない副作用もあるのです。 2日くらい前から、筋肉痛のような症状がありました。 熱の…

「小青竜湯」に切り替え

昨日の「麦門冬湯」が、どうも、効いている感がないので 一旦、「小青竜湯」に切り替えてみました。 こちらは、「マオウ」という生薬が入っているので避けてきましたが、 鼻づまりがひどいので、とりあえず飲んでみます。 本当は「苓甘姜味辛夏仁湯」という…

風邪に「麦門冬湯」を飲んでみる

早速、風邪をひきました。 先日、2日間ほど寒い日があったので、その日にひいたようです。 相変わらず喉からやられるので、早速、桔梗湯を。 そして今回はもう一つ、「麦門冬湯」というものを飲んでます。 こちらは結構メジャーなようで、近所のドラッグス…

船酔い克服

克服しましたよ!!船酔い。 新潟から苫小牧までの航路ですが、ピンピン、ピョンピョンしてました。 さすがに、大きく揺れた時はちょっと気持ち悪くなりましたが、 ずーっと寝てなきゃだめ、というほどではなくなりました。 今回は、ちょっと自信あったんで…

フェリーでドンブラコ(乗り物酔い克服のために)

実家と北海道へ行く話が上がり、 人数や現地での移動手段の関係でフェリーで行くことに。 実家は金沢なので、 関東から新潟へ向かい、新潟で合流しての船旅です。 ちなみに、私、小学校3年生くらいから船に大変酔いやすいのです。 微妙な揺れでもぐったり潰…

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

これまで貧血とは無縁だと思っておりました。 ところが、数ヶ月前、血液検査で貧血気味といわれまして。 で、先日、本を読んで自分なりに実践したわけです。 piitaro.hatenablog.com これを読んで、鶏肉食べたり、大好きな砂肝(これは自己判断) 食べたりし…

貧血対策の良書「血流がすべて解決する」

ブックカフェでちょっと読んだ後、 購入した本です。 「血流がすべて解決する」 血流がすべて解決する 作者: 堀江昭佳 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2016/03/11 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (4件) を見る 最近、貧血…

花粉症に効く漢方薬

これまで、花粉症はマスクだけで乗り越えていました。 寝るときの鼻づまりは我慢・・・。 ただ、今回、頭痛専門の整体師さんから、 花粉症のストレスも良くないと言われまして。 そこで、花粉症も漢方薬で対処することを考えました。 高いですけどね・・・。…

頭痛が整体と漢方薬で緩和されてきました

1週間ほど、頭痛の療養で京都に行っておりました。 京の人になりかけるところでした。 初日は整体院の至近距離に宿をとったので、 頭痛がありながらも、ヨロヨロ、フラフラ.. なんとか頭痛専門の整体院にたどり着きました。 痛みがある状態で整体を受けると…

風邪には漢方(頭痛編)

昨日はさすがにダウンでした。 熱は38℃まで行かなかったんですが 頭痛と歯痛がひどくて。 頭痛向けの漢方飲むべきかな~ と思ったんですが 炎症してるのは鼻と喉。 それで頭痛に来てるのかな~ という感じがしたので... 悩んだ結果、 寝る前に 「小青竜湯」…

風邪には漢方(鼻水編)

昨日の桔梗湯(喉にいい)は バツグンに効きました。 しゃべれないほどの喉の痛みが 昨日のうちにどんどん引いて 今日はほんの少し 乾いた感じがするだけです。 ただ、葛根湯はもう遅かったのか、 効果があったのかどうか... 朝方、微熱でうなされました。 …

風邪には漢方(ひきはじめ&のど編)

昨日、関西から 関東の自宅に戻って参りました。 喉が痛いと思ったら、 どうやら風邪をひいたようです。 寒さと人混みが原因でしょうかね。 いつもは 風邪をひくと10日~2週間くらい 長引かせてしまうのですが... 近ごろ健康に前向きな私は 今回は全力で …

頭痛の時には台風情報をチェック

数日前の頭痛外来の診断で 「脳波がだいぶ安定したよ!」との検査結果を受けました。 嬉しい。単純に嬉しいです。 おかげさまで今のところ、去年の頭痛の時期よりラクです。 で、今日はなんだか昼過ぎから 調子が良かったり悪かったりの波が激しかったので …

台風の中、元気に活動中

台風の中、といっても、本当に台風の中というわけではないです。 台風が来ると(厳密には台風が生まれると)よく頭痛が来ます。 そのワリには元気に仕事をしています。 夕べから、すこし呼吸がしにくいな~、と思って 今日は午後〜夕方にかけて数回、軽い頭…

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