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デジアナブログ

自分の体験をもとに、健康管理・パソコン・地域ネタの記事を書いております。

2017年の花粉症対策

花粉が怖くて外出できません。

 
最近、風がビュービュー強く吹いています。

さぞかし花粉も舞っているのだろうなぁ。


さて、今のところは例年のような症状はまだ出ていません。


そんなわけで、予防を心がけている今日このごろです。

 

1.甘いものはほどほどに

 アレルギーの人は気を付けたほうが良いらしいです。

 冬になると仕事中はチョコレートが必須ですが

 食べ過ぎないように気を付けています。

 

2.お肉類もほどほどに

 こちらも、アレルギーの人は気を付けたほうが良いらしいです。

 最近はすっかり和食派になったので、かんたんにクリアできそうです。

 

3.症状がでたら漢方薬

 症状が出てしまったら、漢方薬を使おうかと。

 
 ただ、秋ごろ、別の漢方で「甘草(カンゾウ)」の

 副作用が出たのでコワイ・・・。


 飲む前に漢方薬局に相談に行ってきます。

 

▼副作用が出た時の記事です。

piitaro.hatenablog.com

 

 

4.試してみたい鼻うがい

 痛くないらしいですが、私はやりたくないです。

 上手くできずに、痛くなりそうで・・・。

 
 でも、どうにもこうにも、鼻づまりがひどかったら

 試してみてもいいかも、と。

 

そうそう、日光を浴びるのも良いそうですね。

 

 

今年は色々と細かいことを心がけて

花粉シーズンを乗り越えたいと思います。

 

 

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